Фото: wbc2t.ru

Дефіцит сну призводить до незворотних пошкоджень клітин мозку, з'ясували американські вчені, стаття яких опублікована в науковому журналі The Journal of Neuroscience, пише Газета.ру.

До такого висновку вони прийшли, провівши дослідження серед людей, які страждають від хронічного дефіциту сну: далекобійників і вахтовиків.

В ході нього вчені встановили, що відсутність сну призводить до порушення роботи білка SIRT3, що відповідає за окислювально-відновні реакції, захищаючи нейрони мозку від пошкоджень метаболічного характеру.

Відео дня

У людей, які мало сплять або довго не сплять, цей білок не активується, через що нейрони починають масово гинути.