Фото: aprofit.kz
Вчені зі США стверджують, що виявили засіб для тренування і поліпшення пам'яті, який набагато ефективніший, ніж традиційні мнемонічні вправи. Чудовий результат забезпечать 20 хвилин інтенсивного тренування, пише health-ua.org.
Американські дослідники з коледжу прикладної психології при технологічному інституті штату Джорджія (School of Applied Physiology Georgia Institute of Technology) виявили, що класичні вправи з арсеналу важкоатлетів і бодібілдерів, що виконуються з високою інтенсивністю, призводять до помітного поліпшення пам'яті.
Таким чином регулярні відвідування тренажерного залу зможуть забезпечити не лише гарну фігуру і здоров'я, але і підвищення здатності до запам'ятовування.
Відео дня
