Читаючи книги,займаючись рукоділлям або навіть граючи в комп`ютерні ігри, ми зменшуємо ризик захворювання недоумством, припускають американські лікарі
До «корисних» хобі не відноситься перегляд телепередач: дійсно, проводячи достатньо часу за цим заняттям, можна, навпаки, прискорити втрату пам`яті, підкреслюють дослідники Mayo Clinic з Міннесоти.
Вони порівнювали стан близько двох сотень чоловік у віці 70–89 років, що мають помірні проблеми з пам`яттю, з групою, учасники якої не мали ніяких скарг на пам`ять. Добровольців розпитували про їх щоденні дії протягом минулого року, а також про ступінь їх розумової активності у віці 50–65 років. Ті, які в середньому віці багато читали, грали в ігри або займалися рукоділлям, наприклад плетінням, мали зменшений на 40% ризик втрати пам`яті. В майбутньому ті ж заняття зменшували ризик від 30 до 50%. Ті, хто дивився телевізор менше 7 годин на день, також на 50% менш схильні до втрати пам`яті, ніж ті, хто витрачав на це більше часу. «Навіть просто беручи участь у пізнавальній діяльності, ми можемо захиститися від можливої втрати пам`яті», – відзначає автор дослідження, невролог д-р Yonas Geda.
Здоров`я України
