Четвер,
17 серпня 2017
Наші спільноти

Яблука можуть захистити від раку, діабету, остеопорозу

Що їх робить такими корисними

Чому варто їсти яблука щодня. Всім чудово відомо, що яблука володіють безліччю корисних для здоров`я нашого організму властивостей. Сьогодні розповімо вам про деяких лікувальних перевагах, які можна отримати, вживаючи свіжі яблука і продукти з них, пишуть російські ЗМІ.

Що робить яблука такими поживними?

Яблука є відмінним джерелом харчових поліфенолів, - натуральних антиоксидантів, здатних боротися з руйнівною дією вільних радикалів. Висока концентрація поліфенолів робить яблука корисними, поживними та смачними.

У яблуках містяться два основних представника підкласу поліфенолів - флавоноїди й фенольні кислоти. Флавоноїди поділяються на більш ніж 4000 категорій, три з яких присутні в яблуках - флавоноли, флавоноли і антоцианідіни..

Розглянемо, яким чином, завдяки такому високому вмісту поліфенолів, яблука можуть захистити вас від розвитку деяких, найбільш поширених і небезпечних захворювань - раку, серцево-судинних захворювань, діабету і остеопорозу.

Читайте про найважливіші та найцікавіші події в УНІАН Telegram та Viber
Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl+Enter
Читайте також
Новини партнерів
loading...

Чи подобається Вам новий сайт?
Залиште свою думку