Четвер,
25 травня 2017
Наші спільноти

Понад 80 % підлітків у всьому світі ведуть малорухливий спосіб життя - ВООЗ

Регулярне фізичне навантаження знижує ризик ішемічної хвороби серця та інсульту, діабету, підвищеного артеріального тиску, різних видів раку.

Фото: УНІАН
  Навіть обмежена фізична активність — краще, ніж її повна відсутність / Фото: УНІАН

Нестача фізичної активності є значним фактором ризику неінфекційних захворювань, таких як інсульт, діабет і рак. У багатьох країнах люди все менше і менше займаються фізичною активністю. У всьому світі 23% дорослих і 81% підлітків, які відвідують школу ведуть малорухливий спосіб життя, відчуваючи нестачу фізичної активності. Про це попереджають експерти Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ).

У Європі ожиріння діагностовано у 25 % дітей шкільного віку

Медики закликають всі країни світу і всі громади боротися з малорухливим способом життя населення і забезпечувати людям більше можливостей для фізичної активності.

Експерти нагадали, що регулярне фізичне навантаження знижує ризик ішемічної хвороби серця та інсульту, діабету, підвищеного артеріального тиску, різних видів раку, включаючи рак товстої кишки і молочної залози, а також рятує від депресії.

У ВООЗ були представлені рекомендації, що стосуються підвищення рівня активності з метою поліпшення здоров'я всіх вікових груп. Представники Всесвітньої організації охорони здоров'я підкреслили, що навіть обмежена фізична активність — краще, ніж її повна відсутність.

Фізичні навантаження поліпшують фертильність чоловіків - дослідження

Люди, які ведуть пасивний спосіб життя, повинні починати з нескладних фізичних вправ, вмонтувавши їх у свій розпорядок дня, і поступово нарощувати тривалість, частоту і інтенсивність занять, наголошують у ВООЗ.

Читайте про найважливіші та найцікавіші події в УНІАН Telegram
Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl+Enter
Читайте також
Новини партнерів
loading...

Чи подобається Вам новий сайт?
Залиште свою думку