Дослідження вчених довело, що заняття танцями може захистити мозок від старіння

15:40, 28 серпня 2017
11 0

Вчені радять танцювати, щоб уникнути хвороби Альцгеймера.

rus-img2.com

В експерименті Центру з вивчення нейродегенеративних захворювань Магдебурзі (ФРН) взяли участь дві групи людей у віці 68 років. Учасники першої групи щоденно займалися фітнесом, другий - танцювали, пише Frontiers in Human Neuroscience.

Читайте такожЙога особливим чином впливає на мозок - вчені

Учасники першої групи протягом 90 хвилинного заняття повторювали однотипні руху: вони швидко ходили або крутили педалі. Пенсіонерам, які займаються танцями в групі, доводилося щоразу вивчати нові рухи і запам'ятовувати нову послідовність кроків.

Вчені дійшли висновку, що лінійні танці або сквер-данс найкраще захищають мозок від руйнування. В учасників танцювальної групи було відзначено збільшення гіпокампу, тієї ділянки мозку, яка може відновлюватися, завдяки чому можна запобігти втраті об'єму мозку.

Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl+Enter