Біг може поліпшити роботу мозку лише за один тиждень - дослідження

12:02, 09 жовтня 2017
18 0

Дослідники у черговий раз довели, що фізична активність корисна для мозку.

MPORT.UA


Вчені з Національних інститутів охорони здоров'я США з'ясували, що регулярна фізична активність позитивно впливає на когнітивні функції. Фахівці провели дослідження на мишах. Вони помітили поліпшення у гризунів, що бігали у колесі протягом тижня, повідомляє The Deccan Chronicle.

Читайте такожВчені довели, що норми фізичних навантажень ВООЗ занижені в 5-7 разів

У гризунів, які бігали, виявилося більше нейронів. Крім того, їхні реакції були гостріші, а пам'ять краща. Так, дослідники у черговий раз довели, що фізична активність корисна для мозку.

Раніше вчені виявили: звичка бігати в молодості може захистити від старечого недоумства. Даний висновок був зроблений після експериментів з щурами.

Молодих тварин поміщали в бігове колесо і змушували тренуватися. Тварини бігали протягом шести тижнів починаючи з місячного віку. У підсумку фахівці спостерігали тривалий позитивний ефект, вироблений на навчання і пам'ять

Притому активність нейронів, що утворилися вже в дорослому віці, посилювалася.

На думку вчених, ці висновки актуальні й для людей. Дослідження підкріплює ідею про когнітивному резерві - сформувалися в молодості мозкових ресурсах, згодом захищають від зменшення когнітивних функцій мозку.

Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl+Enter