Кисломолочні продукти допомагають боротися з хронічною втомою, з`ясували американські учені.

У дослідженні брали участь 35 пацієнтів з діагнозом «синдром хронічної втоми». В ході експерименту, який продовжувався декілька тижнів, вони одержували йогурт на основі бактерії Lactobacillus casei. В цей час люди з контрольної групи одержували йогурт з плацебо.

Експеримент показав, що йогурт з бактеріями Lactobacillus casei не тільки поліпшив мікрофлору кишечника добровольців, але і значно зменшив або навіть зняв симптоми втоми, тривоги.

Відео дня

У планах учених – виявити механізм дії бактерій на психіку.

likar.info