Четвер,
17 серпня 2017
Наші спільноти

Поганий сон руйнує особисте життя

Починають скаржитися і бурчати

Поганий сон руйнує особисте життя. Поганий сон може привести до проблем в сімейному житті. Той з подружжя, хто менше висипається, починає скаржитися, бурчати і звинувачувати партнера в тому, що він його не цінує.

Фахівці досліджували більше 60 пар у віці від 18 до 56 років. Учасників дослідження попросили вести щоденник сну, куди вони записували, добре або погано їм спалося, додаючи опис своїх відчуттів відносно партнера. Крім того, їх знімали на відео в процесі рішення задач зі своєю другою половиною. Ті, хто висипалися погано, проявляли по відношенню до партнера значно менше терпіння.

Учені висловили надію, що їх висновки допоможуть дати зрозуміти суспільству, наскільки для людини важливий повноцінний сон.

На сьогодні кожна третя людина на Землі, за даними Фонду психічного здоров`я, страждає хронічним безсонням. Нормально висипаються тільки 40% від загального числа дорослого населення планети.

directpress.ru

Читайте про найважливіші та найцікавіші події в УНІАН Telegram та Viber
Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl+Enter
Читайте також
Новини партнерів
loading...

Чи подобається Вам новий сайт?
Залиште свою думку