Перші симптоми авітамінозу з`являються в січні

12:51, 25 січня 2013
2 0

Більше спіть та дихайте свіжим повітрям

Найперші симптоми з`являються в січні, коли всі починають опам`ятовуватися після бурхливих свят. Саме тоді бажано почати пити вітамінні комплекси. Можна збільшити кількість фруктів і овочів в щоденному раціоні. 
Вважаєте сон марною тратою часу? А дарма, ніщо так не відновить ваші сили, як сон. Більше часу проводьте на свіжому повітрі. У вихідні в парк. Час піти в солярій, адже саме тепло і сонця нам так не вистачає у цей час. Лютий і березень – час дістати з холодильника заморожені ягоди, відкоркувати банки з варенням, налягати на мед і горіхи, гриби і сухофрукти.
Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl+Enter