Аскорбінка знижує ризик застуди на 50%

09:34, 20 лютого 2013
0 0

Апельсини, лимони, ківі...

З`ясувалося, що вітамін С знижує ризик застуди на 50% серед людей, подвергавших своє тіло нетривалого фізичній стресу. А плавці, які  застуду, зуміли вдвічі швидше розправитися з інфекцією завдяки вітаміну.

В цілому ж діти краще реагували на вітамін (їм вистачило всього одного грама вітаміну, щоб зменшити тривалість застуди на 18%; серед дорослих тривалість скорочувалася лише на 8%). В середньому дорослі люди хворіють 2-3 рази в рік, а у дітей до півдюжини епізодів.

Вітамін може з цим впоратися. Але у вчених є побоювання. Було доведено, що щоденний прийом добавок з вітаміном підвищував ризик утворення каменів у нирках в два рази. Фахівці звинувачують у всьому побічний продукт вітаміну.

Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl+Enter