Четвер,
17 серпня 2017
Наші спільноти

Чи можна схуднути на бутербродах?

За чотири дні скинути до 3 кг

Здається, що "бутербродна дієта" тільки допоможе нам набрати зайву вагу, проте це тільки так здається. Людям, у яких немає проблем із шлунково-кишковим трактом і які

хочуть за чотири дні скинути до трьох кілограмів, деякі фахівці радять дотримуватися раціону, при якому потрібно харчуватися тільки бутербродами.

Не треба думати, що вам доведеться харчуватися звичними сендвичами - з маслом, жирним м`ясом, ковбасою і іншими наповнювачами. Основу дієтичних бутербродів складатимуть хлібці, цельнозерновой або відрубний хліб. Головне, щоб кількість хліба, що вживається в день, не перевищило 500 грамів. Улюблені і некалорійні продукти кладуться тонким шаром на хліб і уживаються кожні дві години.

telegraf.com.ua

Читайте про найважливіші та найцікавіші події в УНІАН Telegram та Viber
Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl+Enter
Читайте також
Новини партнерів
loading...

Чи подобається Вам новий сайт?
Залиште свою думку