Рецепт зимового гарячого коктейля для бадьорості

17:27, 04 грудня 2013
0 0

Без зайвих калорій

Зима - це не тільки новорічні свята, ошатна ялинка, запечений гусак і глінтвейн. Це ще й холодні довгі вечори, пронизливий вітер, кусючі морози, ослаблений імунітет і постійні застуди. Так легко впасти в депресію і почати заїдати її шоколадками та солодкими булочками, а потім скаржитися на зайві кілограми. Для того, щоб цього уникнути, є відмінний спосіб подарувати організму вибух бадьорості без зайвих калорій - це гарячий банановий коктейль з шоколадом і корицею. Банан і гіркий шоколад - відмінні продукти, що піднімають настрій, а кориця лише посилить ефект.

Нам знадобиться:
- 500 мл молока ;
- 1 банан ;
- 50 гр чорного шоколаду ;
- щіпка кориці і ванілі.
Ставимо молоко розігріватися в каструльці. У цей час за допомогою блендера перетворюємо банан в пюре і додаємо в молоко. Туди ж кришимо шоколад. Гарненько змішуємо, аж доти, поки шоколад не розчиниться. Після розливаємо по чашках і посипаємо корицею і ваніллю. Бадьорого дня!
Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl+Enter